Wij bieden begeleiding bij het krijgen en onderhouden van een gezonde leefstijl door middel van sport, voeding en mindset.
Een gezond lichaam zorgt voor een gezonde geest (mens sana in corpore sano). Een gezonde leefstijl (voeding, beweging en mindset) is daarvoor essentieel. Zo gebruiken wij sport en beweging (zoals wandelen, fietsen, zwemmen) om je fit en fris te voelen.
Bovendien kan sport er voor zorgen dat negatief gedrag wordt omgebogen naar positief en sociaal aanvaardbaar gedrag. Wij hebben gemerkt dat het sporten onder individuele begeleiding een probaat middel kan zijn om agressie te reguleren.
Wij werken samen met verschillende sportscholen, fitnesscentra en personal trainers.